صمود وانتصار
عنوان التصنيف

منوعات

انهيار سقف قاعة رياضية في التشيك (فيديو)

انهار سقف قاعة رياضية في مدينة تشيشكا تريبوفا بالتشيك، فيما تمكن المتواجدين بداخلها من الفرار. و نفى مصممو الصالة التي أنشئت حديثا أن يكون تراكم الثلوج على سطح المبنى السبب وراء انهيار السقف، وشددوا على التزامهم بكافة معايير السلامة عند…

نصيحة غذائية لجعل بشرتك أكثر شبابا مع تقدم الإنسان في السن تفقد بشرته نعومتها ورطوبتها بفعل عامل الشيخوخة، بيد أنه هناك بعض الأطعمة والمشروبات تساعدك على الحفاظ على بشرتك وجعلها أكثر شبابا وحيوية. 1- العنب يساعد على إبقاء جلد بشرتك…

نصيحة غذائية لجعل بشرتك أكثر شبابا

  مع تقدم الإنسان في السن تفقد بشرته نعومتها ورطوبتها بفعل عامل الشيخوخة، بيد أنه هناك بعض الأطعمة والمشروبات تساعدك على الحفاظ على بشرتك وجعلها أكثر شبابا وحيوية. 1- العنب يساعد على إبقاء جلد بشرتك أكثر توهجا. 2- الأفوكادو…

تعرف على قائمة أطعمة تنقح شرايين القلب

في السنوات الأخيرة زادت بشكل كبير أمراض القلب ومن أهم أسباب الإصابة بهذه الأمراض ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم أو الإصابة بانسداد الشرايين، لذلك ينصح الأطباء الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي والإكثار من تناول الأطعمة التي…

أشهر فناني الوسط الفني الذين رحلوا في 2016 بسبب الامراض الخطيرة

زبيدة ثروت توفيت الفنانة المصرية زبيدة ثروت في 13 ديسمبر، عن عمر ناهز 76 عاماً بعد صراع مع المرض. واشتهرت ثروت بلقب “قطة السينما المصرية”، اعتزلت ثروت الفن في أواخر السبعينات بعدما شاركت في فيلم “المذنبون” للمخرج سعيد مرزوق.…

ماذا يعمل النوم لمدة ساعة بعد وجبة الغداء

توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم مدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل ويجعل الدماغ يبدو أصغر بـ 5 سنوات. ووجد الباحثون في نفس الوقت أن أخذ قيلولة أطول أو أقصر من مدة ساعة لم يؤد إلى نفس النتائج. وشملت الدراسة حوالي 3 آلاف من…

نباتات للتغلب على مشاكل الجهاز الهضمي + صور

الافراط في تناول الأطعمة والمشروبات تسفر عن الكثير من الحرقة والتشنجات في المعدة والغثيان والصداع والغازات في البطن والنفخة وغيرها لكن لحسن الحظ فإنَّ النباتات التي كان يعتمدها اجدادنا ثبت فعاليتها بتخفيف وتهدئة هذه العوارض نتعرّف عليها…