منوعات

الصمود| منوعات مع ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان، يصبح الحفاظ على الترطيب أمرًا ضروريًا، خاصةً خلال شهر رمضان حيث يمتد الصيام لساعات طويلة. ولتجنب الشعور بالعطش خلال النهار، من المهم اختيار الأطعمة والمشروبات المناسبة التي…

أعلنت "جمعية تيرو للفنون" و " مسرح إسطنبولي " بدء عرض مسرحية الكمبوشة على خشبة المسرح الوطني اللبناني صور خلال أيام عيد الفطر. المسرحية هي مونودراما من إخراج عمر ميقاتي، ودراماتورج صلاح عطوي ، وسينوغرافيا الاسبانية أنا سندريرو…

الصمود| منوعات الموز من الفواكه التي تتمتع بخصائص غذائية عديدة تجعله إضافة مثالية للنظام الغذائي خلال شهر رمضان. يحتوي الموز على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة وتساعد في التغلب على تحديات الصيام. في هذا المقال،…

الصمود| منوعات يحرص البعض على تناول البصل خلال وجبة السحور، إما لفتح الشهية أو للاستفادة من عناصره الغذائية في تعزيز المناعة خلال شهر رمضان. ورغم فوائده الصحية العديدة، إلا أن تناوله على السحور قد يسبب بعض الأضرار التي تؤثر على…

الصمود| منوعات يُعد ورق الجوافة من الأعشاب الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز وظائف الجسم المختلفة. لكن هل تساءلت يومًا عن تأثير مضغ ورق…

الصمود| منوعات مع حلول شهر رمضان المبارك، تحرص العائلات على تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق والمشروبات التي تزين مائدة الإفطار، ومن أبرزها العصائر الطبيعية. تلعب هذه العصائر دورًا مهمًا في تعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها خلال…

الصمود| منوعات يعد الشعور بالغثيان أثناء الصيام من المشكلات المزعجة التي قد تواجه الكثيرين، خاصة عند عدم اتباع نظام غذائي متوازن. يرتبط الغثيان بعد الأكل بمشكلات صحية متعددة، مثل اضطرابات المعدة أو الجفاف، وقد يزداد سوءًا خلال…

الصمود| منوعات يعد الجرجير من الخضروات الورقية التي غالبًا ما تُهمل مقارنةً بأنواع الخضروات الأخرى، رغم أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الجسم بشكل عام. يمتاز الجرجير بفوائد صحية عديدة تجعله خيارًا…

الصمود| منوعات مع حلول شهر رمضان، يتبع الكثيرون عادات غذائية مختلفة أثناء السحور لتزويد أجسامهم بالطاقة طوال اليوم. إلا أن بعض المشروبات التي قد تبدو من الخيارات التقليدية، يمكن أن تضر بالصحة وتؤثر سلبًا على الجسم أثناء الصيام،…

 مع حلول شهر رمضان المبارك تتغير العادات الغذائية وتقل الوجبات حيث تسبب ساعات الصيام حالة من الجوع تؤدي لتناول كميات كبيرة من الطعام وقت الإفطار، ما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي. وقد وجّه طبيب الأمراض الباطنية الدكتور مصطفى…