صمود وانتصار
عنوان التصنيف

منوعات

مجلس الشؤون الإنسانية: عدد النازحين يتجاوز أربعة ملايين و495 ألف حتى نهاية فبراير 2021م.

الصمود| كشف المجلس الأعلى لإدارة وتنسيق الشؤون الإنسانية والتعاون الدولي، عن ارتفاع عدد النازحين إلى أربعة ملايين و495 الفاً و558 نازح حتى نهاية فبراير 2021م. وأوضح المجلس في تقرير ، أن عدد الأسر النازحة وصل إلى 670 ألفاً و343 أسرة في…

نوع من المكسرات مثالي لخفض ضغط الدم

منوعات | الصمود | يمكن أن يساعد تناول الجوز في ضبط ضغط الدم، إذ أنه للدهون الصحية والماغنيسيوم والألياف في هذا المكسرات تأثير جيد على الجسم، حسب صحيفة “إكسبرس”. وأشار العلماء إلى أن الجسم يستفيد في نواح كثيرة من كمية كبيرة من…

متى يجب تناول الفيتامينات؟

منوعات |الصمود| يزداد الطلب على الفيتامينات في الشتاء والربيع، لأن هناك اعتقادا راسخا وشائعا بين الناس، يفيد بأن كل شخص في نهاية شتاء طويل يعاني من نقص الفيتامينات، لذلك عليه تعويض هذا النقص. ولكن الأطباء يقولون، قبل تناول…

أطعمة لا تتناولها عندما تشعر بالاجهاد والتوتر

منوعات | الصمود | ترتبط القناة الهضمية والدماغ بشكل مباشر من خلال العصب المبهم، مما يخلق طريقًا سريعًا للتواصل المستمر. بالإضافة إلى ذلك، يوجد ما يقرب من 95٪ من مستقبلات السيروتونين (هرمون السعادة) في أمعائك، لذلك ما تأكله يمكن أن يكون له…

مستخدمي الإنترنت في روسيا يواجهون مشاكل واسعة في الوصول للشبكة

منوعات | الصمود | واجه العديد من مستخدمي الإنترنت في روسيا اليوم الخميس مشاكل واسعة النطاق في الوصول إلى الشبكة العالمية. وبحسب وكالات الأنباء الروسية، طالت هذه الاضطرابات، خاصة في وقت سابق من اليوم، مواقع عدد من المؤسسات…

طرق لخفض ضغط الدم في المنزل

منوعات | الصمود | أكد الطبيب الروسي فيكتور ليشين أن الكركديه والشاي الأخضر المهدئ سيساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم. وقال ليشين في تصريح لصحيفة “زفيزدا” الروسية، إن شرب الشاي الأخضر و​​الكركديه يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم في…

900 مليون طن من الطعام ترمى في النفايات سنويا

منوعات | الصمود | كشف تقرير أممي أن 900 مليون طن من الطعام ترمى في النفايات عبر العالم سنويا. وبين مؤشر الأغذية المهدرة في برنامج الأمم المتحدة للبيئة أن 17 في المئة من الأغذية المعدة للاستهلاك في المتاجر والبيوت والمطاعم مآلها…

اليوم..حدوث ظاهرة فلكية في العالم العربي لم تحدث منذ 30 عاما

منوعات|الصمود| تشهد المنطقة العربية ظاهرة فلكية فريدة لم تحدث منذ ثلاثين عاما. وبحسب ما أكدته الجمعية الفلكية بجدة، عبر حسابها في موقع التواصل الاجتماعي “توتير”، فإنها هي وقوع كوكب المريخ بالقرب من عنقود نجوم الثريا وسيكون موعدها مساء …

صيادون “يمنيون” يعثرون على كنز ثمين في بطن حوت نافق

الصمود|عثر صيادون يمنيون على حوت ضخم نافق في عرض البحر بقرية الخيسة الساحلية، غربي مدينة عدن اليمنية ، حيث غير حياتهم جذريًا، بمجرد عثورهم عليه. تفصيلا، رصد صيادون يمنيون جسم ضخم هائم على سطح الماء أثناء عودتهم إلى ديارهم، فعلموا حينها…

أطعمة تقلَل من التوتر..

منوعات | الصمود | قد تكون مستويات التوتر مرتفعة هذه الأيام، لكن هل تعلم أن ما نختار تناوله يمكن أن يساعد في تقليل التوتر، ما يسمح لنا في النهاية بتولي مسؤولية صحتنا النفسية؟ وقال الطبيب النفسي الدكتور درو رامزي، الأستاذ المساعد…