كيفية التخلص من الشخير اثنا النوم
يحدث الشخير عندما تسد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق مجرى الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح ما يجعل الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء تهتز وهو ما يؤدي إلى الشخير.
ووفقا للخبراء إذا كنت أنت أو شريكك تشخر فأنت تعلم جيدا كيف…