5 عادات تؤدي لارتفاع ضغط الدم في الثلاثينيات من العمر؟
ارتفاع ضغط الدم هو عندما يكون ضغط الدم لديك 140/90 ملم زئبق أو أعلى. اكتشف كيف يمكن للتوتر والنظام الغذائي وعدم النشاط وعادات نمط الحياة الأخرى في الثلاثينيات من عمرك أن ترفع مستويات ضغط الدم.
كيف تؤدي عادات نمط الحياة إلى…